แชร์วิธี กำจัดเซลลูไลท์ ต้นขา เรียบเนียน

“ต้นขา” เป็นจุดที่เกิดเซลลูไลท์ที่เห็นได้ชัดและเกิดได้ง่าย หลาย ๆ คนแม้จะไม่ได้ตัวใหญ่หรือมีน้ำหนักมาก ก็สามารถมีเซลลูไลท์ได้ ยิ่งมีมากเท่าไหร่ต้นขาก็จะดูใหญ่มากขึ้น และก็จะดูไม่เรียบเนียน ทำให้หลายคนเกิดความกังวลใจ เราจึงมีบทความ "วิธี กำจัดเซลลูไลท์ ต้นขา เรียบเนียน" มาฝากกัน


เซลลูไลท์คืออะไร

เซลลูไลท์ (Cellulite) หรือที่หลายคนเรียกว่า “ผิวเปลือกส้ม” เป็นเซลล์ไขมันที่มีขนาดใหญ่อยู่ใต้ผิวหนังแท้ เมื่อบริเวณนั้นมีไขมันอัดแน่นกันมากขึ้นก็จะดันขึ้นมา ทำให้ผิวมีลักษณะ มีลักษณะขรุขระ จับตัวเป็นก้อน ไม่เรียบเนียน คล้ายผิวเปลือกส้ม โดยสามารถเกิดได้ทั้งคนผอมและคนอ้วน 

เซลลูไลท์จะแสดงตัวออกมาในลักษณะผิวเปลือกส้มเหมือน ๆ กัน แต่แท้จริง ๆ แล้วเราสามารถแบ่งประเภทของเซลลูไลท์ได้ โดยเซลลูไลท์ที่ต้นขาอยู่ในประเภท Edematous cellulite เป็นไขมันส่วนเกินที่มีลักษณะบวมน้ำ กดแล้วบุ๋ม เกิดจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี มีการคั่งค้างของน้ำเหลือง พบเซลลูไลท์ชนิดนี้ได้มากบริเวณต้นขา สะโพก ซึ่งจะพบว่าผิวหนังมีลักษณะบอบบาง หรือบางรายอาจเห็นเส้นเลือดบวม และมักจะเกิดกับสาว ๆ วัย 20-30 ปี ซึ่งวิธี กำจัดเซลลูไลท์ ต้นขา เรียบเนียน ง่ายๆ มีดังต่อไปนี้

อาหารช่วยกำจัดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง โดยจะถูกห่อหุ้มด้วยคอลลาเจนทำให้ผิวหนังเรียบสวย แต่หากเรามีคอลลาเจนน้อยลงจนไม่สามารถห่อหุ้มไขมันได้ จะทำให้ไขมันบางส่วนค่อย ๆ ดันตัวออกมา จนผิวเริ่มไม่เรียบเนียน ดังนั้น วิธีจัดการกับเซลลูไลท์จึงควรเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว โดยวิธีง่าย ๆ คือการกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว นอกจากนี้ ในอาหารยังสารอาหารต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้อีกด้วย

นวดต้นขากำจัดเซลลูไลท์ 

การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง และระบบการเผาผลาญ ทำให้ไขมันที่เป็นเซลลูไลท์ลดลง โดยเราจะใช้ครีมนวดลดเซลลูไลท์ตอนหลังอาบน้ำ เพื่อช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นมากขึ้น โดยวิธีนี้สามารถทำได้ทุกวันพร้อม ๆ กับการทาครีมบำรุงผิว ทั้งนี้เพียงแค่นวดคลึง ๆ เป็นวง ๆ ไปให้ทั่วบริเวณต้นขาเป็นเวลาประมาณ 10 นาที หากทำแบบนี้เป็นประจำทุกวันเช้า-เย็น 

ขึ้น-ลงบันไดบ่อย ๆ กำจัดเซลลูไลท์ 

สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เพียงแค่ใช้เวลาพักหรือเวลาทำงานให้มีประโยชน์ด้วยการเดินขึ้น-ลงบันไดบ่อย ๆ ก็จะสามารถช่วยลดต้นขาได้ เพราะจะเผาผลาญไขมันได้มากถึงนาทีละ 8-10 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว อีกทั้งยังสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลาอีกด้วย ไม่ยากใช่ไหมล่ะคะ

สำหรับผู้ที่สนใจเข้ามาปรึกษาและลดสัดส่วนกับผู้เชี่ยวชาญของ Slim Up Center สามารถเข้ามาปรึกษาและรับบริการทั้ง 18 สาขาทั่วประเทศแล้ววันนี้

ปรึกษาลดน้ำหนัก  ไขมัน และ สัดส่วน สลายดเซลลูไลท์ ทักแชท

Contact Us

Line : https://bit.ly/Slimupcenter หรือ @Slimupcenter

Call Center : 02-620-0000

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

เซลลูไลท์ (Cellulite) คืออะไร? มีวิธีลดและกำจัดเซลลูไลท์อย่างไรให้เห็นผล

รูปภาพ
“ เซลลูไลท์ ” อีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งคนผอมและคนอ้วน สร้างความกังวลใจและไม่มั่นใจแก่ผู้เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะ เซลลูไลท์บริเวณต้นขา สะโพกและหน้าท้อง ในบทความนี้เราจะมาเจาะถึงสาเหตุต้นตอของปัญหาเซลลูไลท์ พร้อมแนะนำวิธีแก้ปัญหาแบบเร่งด่วน เซลลูไลท์ คืออะไร? เซลลูไลท์ (Cellulite) คือก้อนไขมันขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นในชั้น Subcutaneous บริเวณใต้หนังแท้ โดยก้อนไขมันดังกล่าวมีขนาดเยอะและอัดแน่นกันอยู่ใต้ผิวหนังจนทำให้เกิดการโผล่นูนขึ้นมาบนผิวหนัง ทำให้ผิวภายนอกดูเป็นลักษณะเป็นคลื่นไม่เรียบเนียนเหมือนกับเปลือกส้มนั้นเอง โดยปัญหาเซลลูไลท์นั้นส่วนใหญ่มักพบในเพศหญิงตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยการเกิดเซลลูไลท์นั้นสามารถแบ่งออกไปเป็น 3 ระยะด้วยกันดังนี้ ระยะที่แรก : ระยะนี้จะไม่สามารถเห็นเซลลูไลท์ได้ชัด โดยจะต้องทำการลูบ จับ หรือบีบที่ผิวจึงจะเห็นว่ามีเซลลูไลท์ ระยะสอง : ระยะนี้จะสามารถเห็นเซลลูไลท์โผล่ขึ้นมาแบบชัดเจนในตอนยืน แต่จะไม่เห็นหากนอน ระยะสาม : เป็นระยะที่สามารถเห็นเซลลูไลท์ได้ชัดเจนไม่ว่าเป็นการยืนหรือนอน สาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ ต้นตอการเกิดเซลลูไลท์นั้นสามารถเกิด...
อ่านเพิ่มเติม

วิธีลดเซลลูไลท์ต้นขา เร่งด่วน

รูปภาพ
เซลลูไลท์ (Cellulite) หรือที่สาวๆ เรียกกันติดปากว่า ‘ ผิวเปลือกส้ม ’ เนื่องจากเมื่อบีบที่ผิวแล้วก็จะเกิดเป็นลักษณะผิวขรุขระขึ้นมาเหมือนกับผิวของเปลือกส้ม และไม่ว่าจะสะสมอยู่ที่บริเวณส่วนใดของร่างกายก็เกิดเป็นปัญหากวนใจของสาวๆ ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีรูปร่างอ้วนหรือผอม ซึ่งส่วนใหญ่มักจะพบการสะสมตามบริเวณต้นขา ต้นแขน และหน้าท้อง มากเป็นที่สุด ซึ่งมันก็คือไขมันชนิดหนึ่งที่เกิดการสะสมตัวขึ้น เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มน้ำน้อย การดื่มแอลกอฮอล์หรือแม้แต่การลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว เป็นต้น ซึ่งไขมันเหล่านี้ไม่สามารถกำจัดออกไปทางร่างกายด้วยการขับถ่ายได้เหมือนกับไขมันชนิดอื่นๆ แต่ต้องอาศัยการกระตุ้นในบริเวณที่มีการสะสมตัวอยู่เท่านั้นจึงจะสามารถกำจัดไขมันชนิดนี้ออกไปได้ ในวันนี้เราจึงมี วิธีลดเซลลูไลท์ต้นขา รวมถึงที่สะสมอยู่บริเวณต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลดเซลลูไลท์ต้นขา ต้นแขน และบริเวณอื่นๆ ในแบบที่เห็นผลรวดเร็วฉับไวในหลากหลายวิธีมาฝากกัน จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. ควบคุมอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ วิธีลดเซลลูไลท์ต้นขาและบริเวณอื่นที่เห็นผลมากที่ส...
อ่านเพิ่มเติม

ฟิลเลอร์คางอยู่ได้นานกี่เดือน?

รูปภาพ
  รีวิวศัลยกรรมเกาหลี ฟิลเลอร์คางอยู่ได้นานกี่เดือน? โดยตามปกติหลังฉีดฟิลเลอร์คางจะสามารถคงผลลัพธ์อยู่ได้นานถึง 12-18 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและรุ่นของฟิลเลอร์ที่ใช้ โดยแพทย์จะมีการประเมินและแนะนำการฉีดฟิลเลอร์คางให้ตามความเหมาะสมของรูปคาง  วิธีตรวจสอบฟิลเลอร์ของแท้ –            มีฉลากภาษาไทยกำกับ –            มีการระบุราคา วันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุอย่างชัดเจน –            มีการระบุเลขลอตที่ผลิตอยู่ที่ขวดและบนกล่อง ซึ่งทั้งสองจุดจะต้องเป็นเลขเดียวกัน –            ในบางยี่ห้อจะมีการติดสติกเกอร์คิวอาร์โค้ดเพื่อที่สามารถสแกนไปยังหน้าเว็บไซต์ของฟิลเลอร์เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ เปรียบเทียบการฉีดฟิลเลอร์คางกับการผ่าตัดเสริมคาง การฉีดฟิลเลอร์คางเป็นการเสริมคางให้ยาวขึ้นทันทีโดยไม่ต้องผ่าตัดจึงไม่ต้องพักฟื้น แต่ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่ผลลัพธ์ถาวร  และไม่สามารถเพิ่มความยาวของคางได้เกิน 1 เซนติเมตร ส่วน การผ่าตัดเสริมคางเป็นการเปลี่ยนรูปคางด้วยการผ่าตัดเสริมซิลิโค...
อ่านเพิ่มเติม